Diététicien du sport

Diététicien du sport à Dijon

28 exposants

Autres exposants

Jourdan Garcia Aurélia 10 Rdpt de la Nation, 21000 Dijon, France +33 3 80 30 41 87 ★ 4.9 (50)

Roblot-Duhautoy Anne 1 Rdpt de la Nation, 21000 Dijon, France +33 3 80 51 95 90 ★ 4.8 (43)

Marine Eminet diététicienne-micronutritionniste La Fontainoise, 5 Rue des Frères Paquet, 21121 Fontaine-lès-Dijon, France +33 7 69 44 03 34 · http://www.dieteticienne-nutritionniste21.fr/ ★ 5.0 (39)

Sami Vincent Nutritionniste - Conseil en Nutrition Dijon 3 Rue de Dijon, 21121 Fontaine-lès-Dijon, France +33 6 95 69 89 09 · https://www.sami-vincent-nutritionniste-dijon-fontaine-les-dijon.com/ ★ 5.0 (33)

Alban COLOT - Diététicien - Dijon 365 Rue de Mirande, 21850 Saint-Apollinaire, France +33 6 47 00 93 79 · https://albancolot.com/ ★ 5.0 (142)

Cléa Boisset - Diététicienne-Nutritionniste - Dijon 8 Av. de la Concorde Ét 1, 21000 Dijon, France +33 6 62 54 40 31 · https://www.doctolib.fr/dieteticien/dijon/clea-boisset ★ 4.9 (25)

Stevan Kervadec – Coach Sportif et nutrition & Préparateur Physique Dijon 3 Av. de Stalingrad, 21000 Dijon, France +33 6 33 11 82 15 · https://www.wasp-performance.fr/ ★ 5.0 (105)

Heal'fit Club votre Club de Nutrition et sport 7 Chem. du Plateau, 21370 Plombières-lès-Dijon, France +33 6 59 64 82 28 ★ 5.0 (47)

Solène Vion 39 Bd de la Trémouille, 21000 Dijon, France +33 6 16 62 29 41 · https://www.doctolib.fr/dieteticien/dijon/solene-vion ★ 5.0 (26)

Millet Armbruster Santébiose Maigrir 2000 5 Rue André Malraux, 21000 Dijon, France +33 3 80 58 51 39 · https://dieteticien-nutritionniste-dijon.maigrir2000.com/%3Futm_source%3Dgmb ★ 5.0 (16)

Elodie PINGUET- 🌿Diététicienne en Nutrition et Micronutrition & Naturopathe 🌿 10 Rue Claus Sluter, 21160 Marsannay-la-Côte, France +33 7 64 06 29 68 · http://www.elodie-nutrition-sante.fr/ ★ 5.0 (46)

My Nutrition Team 25 Pl. Darcy, 21000 Dijon, France +33 6 48 04 44 02 ★ 4.0 (4)

Centre RNPC Fontaine-lès-Dijon 🍊 | Diététicienne - Nutritionniste - Centre d'amaigrissement | 4 Rue du Rompot, 21121 Fontaine-lès-Dijon, France +33 6 70 06 72 78 · https://www.rnpc.fr/carte-des-centres-rnpc/region-bourgogne-franche-comte/centre-rnpc-fontaine-les-dijon/ ★ 4.9 (64)

DR Cyril GAUTHIER Médecin nutritionniste Maison médicale Valmy, 4 Rue Lounès Matoub, 21000 Dijon, France +33 3 80 27 57 21 · http://drgauthier-nutrition-obesite.fr/ ★ 4.6 (36)

Anaïs Doridot - Nutrition & Coaching 12 Imp. du Sans Souci, 21800 Sennecey-lès-Dijon, France +33 7 49 95 69 17 · https://www.ad-nutrition-coaching.com/ ★ 4.9 (9)

Naturhouse Drapeau-Diététicien Nutritionniste-Dijon 66 Av. du Drapeau, 21000 Dijon, France +33 3 80 56 57 59 · http://www.naturhouse.fr/liste-centres/813-dijon-drapeau/ ★ 4.9 (47)

Bodysano 100 Rue Monge, 21000 Dijon, France +33 3 80 55 35 29 · https://bodysano.com/info/centres/bodysano-Dijon ★ 5.0 (79)

Véronique Bernon Diététicienne Nutritionniste 21 Bd de Brosses, 21000 Dijon, France +33 6 59 23 36 53 · https://www.doctolib.fr/dieteticien/dijon/veronique-bernon ★ 5.0 (9)

Virginie Leroueille Diététicienne-Nutritionniste Cabinet Virginie Leroueille, 30 Bd Rembrandt, 21000 Dijon, France +33 6 68 50 80 30 · https://cabinet-leroueille-dietetique.fr/ ★ 5.0 (4)

Lossinger Sandrine 7 Rue de Montmuzard, 21000 Dijon, France +33 7 64 76 12 54 · https://www.doctolib.fr/dieteticien/dijon/sandrine-lossinger ★ 5.0 (6)

Fanny Despesel - Diététicienne nutritionniste 9 Rue du Golf, 21800 Quetigny, France +33 6 32 39 41 82 · http://www.fanny-despesel.fr/ ★ 4.6 (20)

Diététicienne-Nutritionniste - Amandine BERTHAUD 2 Rue Pierre Joseph Magnin, 21000 Dijon, France +33 6 59 00 23 55 · http://www.amadietetique.com/ ★ 4.9 (82)

Solène Saconney - Nutrithérapeute - Conseil en nutrition 10 Rue de Suzon, 21000 Dijon, France +33 6 23 91 35 91 · https://www.facebook.com/SoleneSaconneyNutritherapeuteConseilennutrition/ ★ 5.0 (7)

BIOMEDAL Dijon | Formations santé, santé animale, sport, diététique et petite enfance 7 Rue de la Redoute, 21850 Saint-Apollinaire, France +33 3 81 82 10 50 · https://biomedal-formation.fr/ ★ 3.9 (15)

Diet and Coach Sophie DAREY (diététicienne-nutritionniste diplômée d'état) 1 Rue Henri Vincenot, 21490 Varois-et-Chaignot, France +33 6 72 41 84 71 · http://www.diet-and-coach.fr/ ★ 5.0 (18)

Julie Saviane 18 Rue du Château, 21000 Dijon, France +33 6 83 11 44 19 · https://www.doctolib.fr/dieteticien/dijon/julie-saviane ★ 5.0 (3)

MZ Coaching - Coach sportif Dijon 53 Rue du 26ème Dragons, 21000 Dijon, France +33 6 17 66 56 36 · https://mz-coaching.fr/ ★ 5.0 (36)

Server Serge Rdpt de la Nation, 21000 Dijon, France +33 3 80 78 83 48 · https://www.doctolib.fr/medecin-du-sport/dijon/serge-server-dijon ★ 3.4 (15)

À propos

Optimiser votre nutrition sportive avec un diététicien spécialisé à Dijon

Améliorer sa performance sportive, c'est bien plus que frapper les bonnes notes en salle ou sur le terrain. L'alimentation joue un rôle décisif, souvent sous-estimé. Un diététicien du sport, c'est l'expert qui fait la différence entre « bien manger » et « manger intelligemment en fonction de ses objectifs ».

À Dijon, faire appel à un diététicien spécialisé dans l'accompagnement sportif permet de structurer son alimentation avec précision, que vous soyez coureur du dimanche ou athlète en compétition régulière.

Pourquoi consulter un diététicien du sport à Dijon

La nutrition sportive n'est pas affaire d'improvisation. Elle demande une approche personnalisée, construite autour de vos besoins énergétiques réels, de la nature de votre activité sportive et de vos objectifs à court et long terme.

Un diététicien du sport dijonnais maîtrise les principes de base : quantités de glucides, protéines et lipides adaptées à votre discipline, hydratation optimale, timing nutritionnel autour de l'entraînement et de la compétition. Mais surtout, il sait les adapter à votre quotidien, vos contraintes professionnelles et votre contexte local.

Les bénéfices concrets ? Une meilleure récupération, une énergie plus stable à l'effort, une composition corporelle plus favorable, et souvent une réduction des blessures liées à la fatigue métabolique.

Les différents profils accompagnés

Les sportifs amateurs qui cherchent à améliorer leurs performances sur 10 ou 20 kilomètres bénéficient d'optimisations simples mais puissantes : ajustement de l'hydratation, gestion des apports avant l'effort, récupération ciblée.

Les athlètes en compétition régulière ont besoin d'une stratégie plus affinée. Prise de muscle, sèche, préparation à un évènement majeur, gestion du poids dans les sports de combat : chaque objectif demande un cadre nutritionnel distinct.

Les personnes reprenant une activité physique après une période d'inactivité trouvent aussi leur compte chez un diététicien du sport, qui sait comment réalimenter et supporter le corps dans cette transition.

Ce que vous apporte une consultation

La première visite est un diagnostic complet. Le diététicien du sport prend le temps de comprendre votre historique sportif, votre quotidien alimentaire, vos préférences gustatives (car un plan alimentaire qu'on n'aime pas, c'est un plan qu'on ne suit pas). Il évalue aussi votre composition corporelle, votre blessé antécédents, les points forts et faibles de votre alimentation actuelle.

Puis vient la construction du plan d'action. Pas de régime strict du jour au lendemain, mais des ajustements progressifs et concrets : remplacer ci, augmenter ça, mieux structurer le repas d'après entraînement. Chaque conseil est explicité pour que vous compreniez le pourquoi derrière le quoi.

Les suivis ultérieurs permettent d'affiner, de corriger selon vos retours sur le terrain, d'adapter si les choses changent dans votre vie sportive ou professionnelle.

Dijon, une ville où le sport prend place

Dijon accueille une belle communauté de sportifs : coureurs, cyclistes, triathlètes, culturistes, footballeurs. Consulter un diététicien du sport localement, c'est aussi bénéficier d'une expertise qui connaît les réalités dijonnaises, les salles où vous vous entraînez, et l'accès aux produits locaux de qualité qu'on peut valoriser dans votre alimentation.

Comment se déroule le suivi

Tout commence par un entretien approfondi. Votre diététicien du sport vous pose les bonnes questions, prend les mesures nécessaires, examine vos carnets nutritionnels si vous en avez.

Vous repartez avec un plan alimentaire adapté, écrit clairement, pas un document générique. Des fiches pratiques, des conseils d'hydratation, des idées de menus selon votre sport.

Les consultations suivantes, espacées de quelques semaines, permettent de vérifier que tout se passe bien sur le terrain, d'ajuster les portions, de résoudre les problèmes rencontrés. C'est un suivi réel, pas du conseil en ligne impersonnel.

Les résultats que vous verrez

Après quelques semaines, les retours sont généralement nets. Plus de peps à l'entraînement, une meilleure récupération, des jambes moins lourdes. Beaucoup ressentent aussi une clarté mentale accrue, une meilleure qualité de sommeil.

Les mesures objectives suivent : chronos qui s'améliorent, poids qui évolue dans la bonne direction si c'était l'objectif, sensation de force plus stable.

Mais surtout, c'est la confiance qu'on gagne. Savoir qu'on nourrit son corps de façon intelligente, c'est déjà une victoire avant même de franchir la ligne d'arrivée.

Trouver le bon diététicien du sport à Dijon

Tous les diététiciens ne sont pas spécialisés en nutrition sportive. Cherchez quelqu'un qui connaît votre discipline, qui a de l'expérience avec des sportifs, et qui vous inspire confiance. Les recommandations comptent : consultez les avis, parlez avec d'autres sportifs de votre région.

Et n'attendez pas d'être en difficulté pour prendre rendez-vous. Un diététicien du sport, c'est d'abord un invité dans votre progression, pas un pompier qu'on appelle à la dernière minute.

Diététicien du sport à Dijon

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